Часто задаваемый вопрос. Давайте разберёмся в терминах. Что за цифры показывает тонометр?
Первые цифры показывают максимальное давление крови во время сокращения сердца (систолы). Это называется систолическое давление. Многие называют его «сердечным» или «верхним». Вполне допустимый термин.
Вторые цифры показывают минимальное значение артериального давления в момент полного расслабления сердца (диастолы). Это называется диастолическое давление.
Многие называют его «нижним». Это вполне допустимо. Однако часто употребляют термин «почечное» давление, а это уже в корне неверно и непонятно откуда берётся.
Поговорим о нижнем давлении. Есть даже термин — изолированная диастолическая артериальная гипертония. Такой диагноз ставят при стойком повышении диастолического давления выше 90 мм рт ст.
Чем опасно это состояние?
Во время диастолы сердце расслабляется и наполняется кровью, чтобы дальше выбросить кровь в аорту или лёгочную артерию.
Чем хуже расслабление, тем выше диастолическое давление и тем меньше крови поступит в кровоток. Только во время диастолы сердечная мышца получает питание и кислород.
Когда нарушено расслабление, сердце получает меньше, чем нужно, а работает больше. Нарушается важный баланс. Когда нарушено расслабление (диастола), сердце отдыхает меньше, чем ему необходимо.
Чем выше нормы диастолическое давление, тем хуже сердечный выброс. Весь организм недополучает питание и кислород. У сердца работы больше и меньше отдыха, плюс дефицит питания самой сердечной мышцы.
Куда ни кинь — везде клин. Это очевидно. Надо возвращать давление в норму. Как систолическое, так и диастолическое.
Каковы причины изолированной диастолической гипертонии? Когда «нижнее» давление выше 90 мм рт ст и разрыв с «верхним» давлением менее 30 единиц (в норме 30-50 единиц).
• неисправность тонометра или неправильная техника измерения давления
• сердечная недостаточность(ХСН). При этом состоянии человека беспокоит слабость, утомляемость, отёки на ногах и одышка. Выявить эту проблему можно легко, с помощью ЭХОКГ.
• тахиаритмия или тахикардия. Для уточнения диагноза обязательно ЭКГ.
• патология клапанов сердца. Чаще всего стеноз аортального клапана. Тут также поможет ЭХОКГ.
• патология почечных артерий. УЗИ почечных артерий поможет уточнить диагноз.
Выполняем обязательно ЭКГ, ЭХОКГ, УЗИ почечных артерий + УЗИ почек и надпочечников.
Если проблем там нет, а вероятность этого 95%, то проблема находится в неправильном образе жизни, как говорят врачи:
• Низкая физическая активность
• Лишний вес
• Нарушения сна
• Вредные привычки и стресс.
Надо срочно это всё менять, иначе проблем не избежать.
Однако сделать это обычно довольно сложно, потому что причина находится в голове, а если быть точнее, то в подсознании.
Именно там находятся проблемы под названием стресс и «нервы» и именно там находятся центры управления нашим организмом: гипоталамус и гипофиз. Здесь регулируется выработка абсолютно всех гормонов, в том числе и кортизола.
Эмоции оказывают очень сильное влияние на выработку гормонов. Почему я говорю про подсознание? Потому что именно там появляются сильные негативные эмоции и этот процесс совершенно не управляется нашим сознанием (корой головного мозга).
Усилием воли мы можем подавить внешние проявления эмоций, но не внутренние. На этом принципе построен полиграф, который может определить, врёт человек или нет. Вопросы вызывают эмоции. В ответ на эмоции повышается давление, ЧСС и потоотделение.
Обмануть полиграф могут только очень опытные люди, которые способны перенастраивать подсознание, и тогда тело не будет реагировать, потому что не будет эмоции. Эмоция всегда первична, а реакция тела вторична.
К чему это я веду? К тому, что можно управлять нервами и стрессом, чтобы убрать причины давления, да и любых других болезней.
Перенастроить гормональный фон на долголетие и молодость, бодрость. Снизить кортизол и повысить окситоцин, дофамин, серотонин, эндорфины, половые гормоны.
Таблетки от давления уберут симптом-давление. Помогут снизить риски, что немаловажно, однако никогда не уберут причину-стресс. Сделать это быстро и навсегда можно с помощью техник работы с подсознанием.