Делаем примочки для глаз. Главное правило: настой трав для примочек и умывания должен быть теплым, комнатной температуры.
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ
1 ч. л. залей 50 мл. кипятка. Настоять около 20 минут. Возьми ватные диски, смочи их в чае и положи на закрытые веки на 1-2 минуты, затем смени ватные диски на новые. Повтори процедуру 3-4 раза.
РОМАШКА
2 ч. л. цветков ромашки аптечной или 1-2 пакетика, залей 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Ватные диски смочи в настое и приложи к закрытым векам на 5 минут.
ВАСИЛЕК СИНИЙ
2-3 ст. л. цветов василька синего залей 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите крем для век.
Этим настоем хорошо промывать глазки, и делать примочки для глаз на 10-20 минут, хорошо совмещать с масками для лица. После любых примочек ополосни веки прохладной водой и можно нанести крем для век.
Как избавиться от темных кругов под глазами
Основных причин появления синяков под глазами несколько:
• Во-первых, это может быть первым сигналом со стороны организма, что что-то не в порядке, и в работе какого-то внутреннего органа — сердца, почек, органов пищеварения или щитовидной железы, есть сбой.
• Вторая причина –постоянная усталость, недосыпание, ослабленный иммунитет или авитаминоз.
• Кроме того, синяки могут оказаться вашей врожденной особенностью. У обладателей тонкой мембраны, отделяющей кожу вокруг глаз от подкожной клетчатки, они появляются из-за просвечивающих вен.
Несколько советов:
• Высыпаться! здоровый сон не менее 8 часов в сутки. В спальне не должно быть душно или жарко. Всегда ложитесь спать в проветренной комнате.
• Не пейте на ночь много жидкости. Если вас мучает жажда, ограничьтесь несколькими глотками минеральной воды или травяного чая (ромашкового или мятного).
• Никогда не спите на низкой подушке. Дополнительная подушка под головой поможет отвести от лица лишнюю жидкость. Тогда на утро лицо у вас будет свежим и отдохнувшим.
• С застоем жидкости можно побороться путем очищения организма. Но делать это лучше после консультации со специалистов. Самостоятельное применение мочегонных препаратов может привести к вымыванию кальция.
• Никогда не ложитесь спать, не смыв косметику. Для снятия макияжа с глаз используйте только специальные мягкие средства (тоники, нежирные эмульсии). Утром протирайте область вокруг глаз льдом.
КРЕМЫ
Для ухода за кожей вокруг глаз покупайте кремы, содержащие специальные масла, коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.
Они прекрасно тонизируют, увлажняют кожу, стимулируют работу лимфы. Если вам по душе средства с более легкой структурой, обратите внимание на крем-гели, гели и сыворотки.
ДОМАШНИЙ УХОД
Компресс из отвара шалфея
Взять чайную ложку травы на полстакана кипятка, настоять 15 минут и процедить. Половину настоя охладить, половину подогреть.
Положить два ватных диска в горячий отвар, два – в холодный. Накладывать попеременно на веки на 5 минут перед сном. После этой процедуры следует обязательно используйте крем для век.
Примочка из сырого картофеля
Сырую картофелину натереть на терке, положить в марлю и прикладывать к векам на 15-20 минут. После этого умыться и нанести крем.
ЗАРЯДКА
Вращение
Закройте глаза и вращайте глазными яблоками по кругу сначала в одном направлении, потом в другом. Повторите по 4 раза в каждую сторону.
Вверх и вниз
Снова закройте глаза и посмотрите вверх, а затем вниз (и так 8 раз).
Моргание
Смотрите перед собой и быстро моргайте в течение 30 секунд. Повторите 3 раза.
Цифра V
Посмотрите влево вверх вбок, опустить взгляд вниз, затем — вправо вверх наискосок и опять вниз (и так 7-8 раз).
