Рассказ еще об одной суперпопулярной и суперэффективной диете для очень организованных и волевых девушек.
Итак, в прошлой статье я написала, как худела и чуть не оставила свое здоровье на одной суперпопулярной лет пятнадцать назад диете.
Сегодняшний рассказ будет более оптимистичным и привлекательным. Надеюсь, вам будет интересно. Я остановилась в своем рассказе году на 2006 или 2007.
В общем, мне было сорок лет или около того. Моя борьба с весом продолжалась уже несколько лет и победа, всё-таки, была на стороне противника.
После «кремлевки» у меня развилась стойкая непереносимость сладкого. Доходило до того, что любая съеденная конфета, булочка, бутерброд вызывали сильнейшую изжогу, иногда даже рвоту.
Я пыталась не есть ничего, что раздражало желудок, но очень быстро всё пришло к тому, что уже ничего не помогало. Алмагель и Ренни заняли постоянное место в моей сумочке. Без них я не могла даже выйти из дома.
Именно тогда я постепенно начала отучать себя от сладкого. Да, я его любила, но есть больше не могла. В это время я очень много общалась со своими институтскими подругами в ОК.
И вот однажды меня поразила фотография одной моей однокурсницы. Мы достаточно долго общались с ней перед этим. Она была и девушкой не худенькой, и женщиной стала не сказать, чтобы полной, но приятных округлостей.
И вдруг я вижу, что она убрала абсолютно все свои фотографии со страницы и разместила штук пять новых. И на них она ну просто «девочка-девочка».
А нам к этому времени исполнилось как раз по 45. «Сорок пять – баба ягодка опять». Ну, вот она как раз в тот момент как раз и показала, что она снова ягодка.
Я с удивлением у нее спросила, какова причина столь невероятного ее преображения? И она сказала, что ей прислали ну очень эффективную диету. Она труднее, чем «кремлёвка», но легче, чем подсчет калорий. Если я хочу, то она мне ее пришлёт.
Какие могут быть вопросы? Конечно же!!! Я!!! ХОТЕЛА!!!!! И она прислала мне на трех страничках мне эту диету со своими комментариями. Комментарии были, что называется, прочувствованные и выстраданные.
Подруга в числе своих замечаний написала несколько рецептов, которые можно было использовать, в том числе заправку для салатов.
Как она написала, диету нужно было соблюдать в течение четырех недель очень строго. Если в какой-то момент срываешься, то нужно было начинать всё сначала.
Это была знаменитая сейчас «Диета Магги». Подруга в 46 лет стала второй раз мамой и после этого наше общение с ней прервалось. Она на контакт не идет, я не настаиваю. Как она сейчас выглядит, тоже не знаю.
С того времени прошло уже почти двенадцать лет. Но могу сказать точно, что из всех, когда-либо мной опробованных диет, эта была самой лучшей. За эти годы я сбрасывала вес на ней больше десяти раз точно.
Суть ее в том, что в течение четырех недель нужно питаться строго по назначенному меню, ни в коем случае не меняя обеды и ужины.
Завтрак в течение первых двух недель неизменный – это 1-2 яйца и половинка апельсина или грейпфрута. Поскольку я не могу есть сладкие апельсины, то грейпфруты мне заходили очень хорошо.
Во время второй недели в разные приемы пищи нужно съесть, не помню точно, по-моему, 16 яиц. Третья неделя – разгрузочная и в течение четвертой недели идет постепенный возврат к нормальному питанию.
Если всё сделано правильно, то за четыре недели уходит около десяти килограмм. Но, честно скажу, чтобы пройти эти четыре недели и увидеть результат — нужно обладать очень сильной волей к победе и очень стойкой мотивацией.
Я думаю, она работает за счет того, что за эти четыре недели нельзя вообще есть никакого жира, но многие процессы в организме без жира невозможны и он берет их как раз из жировых отложений.
Особенно было видно, как уходят объемы. Каждый сброшенный килограмм был просто виден невооруженным глазом. Причем, я очень любила взвешиваться каждый день и видеть, как вес падал каждый день на 400-500 грамм.
Эффект от этой диеты при условии соблюдения правильного питания держится год и даже более. Именно после нее рекомендовалось переходить на такой режим питания, который мог бы сохранять достигнутый результат.
Помню, что многие мои знакомые были настолько поражены достигнутым мной результатом, что я только успевала рассылать заветные листочки по разным адресам.
Первый раз я ее опробовала весной 2011 года. Помню, что к Пасхе я сбросила более десяти килограмм веса, почти вернувшись в тот, вес, что у меня был до второй беременности – 73 кг.
Вообще заметила, что на «Диету Магги» организм реагирует лучше всего именно в первый раз. Затем, видно, наступает какое-то привыкание и уже такого эффекта нет.
Я давала ее многим людям. Кто-то принял безоговорочно. Кто-то даже не хотел начинать, боясь, что может навредить своему здоровью таким количеством яиц.
Честно скажу, я всегда ее переносила прекрасно. И, если и слетала с нее, то только по собственной дурости или отсутствию силы воли. Никаких побочных эффектов от нее у меня не было.
Наоборот, наконец-то начал успокаиваться мой измученный желудок. В то время я сделала специально гастроскопию желудка и у меня даже не обнаружили мучавшего меня многие годы гастрита.
Второй раз серьезно я похудела на «Магги» перед самым важным этапом на моем пути к ЗОЖ. О нем будет отдельная статья. Потому, что именно с нее началась практически моя новая жизнь.